Άσκηση Glute Bridge Σιγά σιγά έρχεται η ώρα της παραλίας και τι καλύτερο από ένα σώμα με καλοσχηματισμένους γλουτούς. Εάν πιστεύετε ότι χρειάζεστε βελτίωση παρακάτω σας δίνουμε 1 άσκηση που θα δώσει…